Boa tarde Galera! Estou definindo o protocolo do meu ciclo e Gostaria por favor da ajuda, opiniões, sugestões, dicas, auxílios e conselho de vcs!

POR FAVOR, SEM GRACINHAS, PIADINHAS OU PALHAÇADAS! não tenho tempo pra isso!

Sem essa de que tenho que estudar e pesquisar ainda muito pois estou a 2 anos e 10 meses planejando esse protocolo e me preparando!

Sou prof de Aulas coletivas! Do 5 aulas de Jump toda Seg, Quarta e Sex! ja treino uns 4 anos sendo esse ultimo ano com algumas paradas pois tive um imprevisto péssimo aqui em casa (Mãe doente) e logo em seguida, fiz uma cirurgia (tirei um cisto da coluna)! voltei aos treinos normais tem 5 meses!

Tenho suplementação pronta, dieta pronta e o protocolo do ciclo meio que pronto, só com algumas duvidas para concluir! quero apenas a opinião e ajuda de vcs! quando eu começar, irei postar fotos e relatos diários!

Esse seria o Segundo Ciclo! Meu primeiro foi Stano + Oxan + C6! Realizado em 2013! Dei bastante tempo de descanso pro corpo!

Tenho 1,75 de Altura, 76kg (como disse, perdi 14kg)!

Então vamos ao que interesse! Segue Protocolo do Ciclo com Suplementação já inclusa na Dieta!

Estou em duvida em 4 estruturas!

 

1ª Protocolo

Masteronn 1-10 DSDN - 300mg/sem

Ciclo 6 1-10 Ter-Quint - 600mg/sem

Bold 1-10 Ter-Quint - 400mg/sem

Trembo 6-10 DSDN - 300mg/se

 

2º Protocolo

Bold 1-10 600mg/sem

Enant 1-10 250mg/sem

Mast 7-10 350mg/sem

 

3º Protocolo

Bold 1-10 Ter-Quint - 400mg/sem

Ciclo 6 1-10 Ter-Quint - 600mg/sem

Trembo 6-10 DSDN - 300mg/sem

Masteronn 7-10 DSDN - 300mg/sem

 

4º Protocolo

Bold 1-10 Ter-Quint - 400mg/sem

Ciclo 6 1-10 Ter-Quint - 600mg/sem

Trembo 7-10 DSDN - 300mg/sem

 

Aplicação do HCG a partir da 15ª semana (caso no protocolo mantenha a trembo)

300ui Noite de 3 em 3 dias!

 

TPC: Opit-Men, Vitamina E 10000ui

Tamox e Clomid

7º dia após a ultima aplicação de Bold

"1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno

15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno"

 

DIETA E SUPLEMENTAÇÃO

 

7:00 DESJEJUM

ATUM ou SARDINHA

4 CLARAS DE OVO 1 GEMA ( OU 3 OVOS FRITOS/COZIDOS) OU OMELETE

AVEIA COM BANANA

TAPIOCA COM QUEIJO COTTAGE / QUEIJO MINAS / GOIABADA / PASTA DE AMENDOIN / FRANGO

200ML SUCO LIGHT / LEITE DESNATADO 400ml

1 SCOOP GLUTAMINA 5G

2 SCOOP NATUROVOS

 

PRIMEIRA AULA AS 8:30

 

10:00 LANCHE DA MANHÃ (HORÁRIO DA MINHA SEGUNDA AULA):

3 FRUTA

2 FATIAS PÃO DE FORMA 

PEITO DE PERU OU MUSSARELA

RICOTA OU MAIONESE LIGHT

200ML SUCO LIGHT

 

12:00 ALMOÇO (HORA MAIS COMPLICADA)

ARROZ INTEGRAL OU MACARRÃO

PEITO DE FRANGO

FEIJÃO PRETO

BATATA DOCE

OVO COZIDO E SALADA COM AZEITE

1 MULTIVITAMINICO

1 OLEO DE COCO

1 VITAMINA C

 

15:00 LANCHE PÓS ALMOÇO

BANANA

4 FATIAS PÃO DE FORMA

QUEIJO MUSSARELA

2 OVOS COZIDOS

200ML SUCO LIGHT OU IOGURTE

 

18:00 LANCHE

QUEIJO COTTAGE / QUEIJO MINAS

BATATA DOCE

FRANGO GRELHADO

2 FATIAS PÃO DE FORMA

 

18:20 PRIMEIRA AULA DA NOITE ATÉ AS 21HRS

 

21:20 PÓS AULAS

HIPERCALORICO

 

22:00/23:00 JANTA

MACARRÃO

2 OVOS COZIDOS

SALADA COM AZEITE

GELATINA LIGHT OU IOGURTE

SUCO DE MARACUJA

MR-X TIME RELEASE MAX TITANIUM OU 2 SCOOP NATUROVOS

1 SCOOP GLUTAMINA

1 MULTIVITAMINICO

1 OLEO DE COCO

1 VITAMINA C

 

MEUS TREINOS VARIAM DO DIA!

SEG, QUART E SEX COSTUMA SER OU A TARDE DE 16:30 AS 17:40 OU DEPOIS DA ULTIMA AULA, 21:20!

TERÇAS E QUINTAS COSTUMA SER OU NA PARTE DA MANHA DEPOIS DA AULA 10HRS OU A NOITE DEPOIS DA ULTIMA AULA, 21HRS!

 

PRÉ TREINO (DEPENDENDO DA HORA, DISPOSIÇÃO, DIA E ANIMO)

SE PRECISAR! NÃO COSTUMO USAR!

NANO VAPOR

 

PÓS TREINO

3G BCAA

WAZY MAZE

2 SCOOP WHEY

1 SCOOP GLUTAMINA 5G

1 SCOOP CREATINA

CASTANHA

 

Aguardo a ajuda de todos sem fanfarrice, firulas e frangaiadas!

OBRIGADO!

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Gostei do primeiro, mas reduziria o tempo de masteron e aumentaria a dose, pra ficar junto da trembo também.

1 minuto atrás, MBD disse:

Gostei do primeiro, mas reduziria o tempo de masteron e aumentaria a dose, pra ficar junto da trembo também.

e ai amigo MBD! boa tarde e obrigado pela ajuda!

é... o primeiro protocolo foi o que eu tinha montado antes! ai depois no decorrer do tempo, peguei outras opiniões que acabou gerando o numero 2 (que é de um amigo fisiculturista) e o numero 3 e 4 (de um amigo que me fornece os produtos)

então... sua sugestão ficaria assim?

1ª Protocolo

Ciclo 6 1-10 Ter-Quint - 600mg/sem

Bold 1-10 Ter-Quint - 400mg/sem

Masteronn 6-10 DSDN - 300mg/sem

Trembo 6-10 DSDN - 300mg/se

ou seria melhor colocar trembo e master 7-10?

@DiegoCarnaval Quanto mais tempo com trembo e masteron juntos, melhor! Ainda achei a dose baixa do masteron. Tenta pelo menos 500mg por semana dele, nessa ultima estrutura que você acabou de postar.

Gostei do primeiro, faria as alterações que MBD falou.

Porém entraria em cruise, ao inves da tpc

6 minutos atrás, MBD disse:

@DiegoCarnaval Quanto mais tempo com trembo e masteron juntos, melhor! Ainda achei a dose baixa do masteron. Tenta pelo menos 500mg por semana dele, nessa ultima estrutura que você acabou de postar.

Ciclo 6 1-10 Ter-Quint - 600mg/sem

Bold 1-10 Ter-Quint - 400mg/sem

Masteronn 6-10 DSDN - 500mg/sem

Trembo 6-10 DSDN - 300mg/sem

ficaria assim então?

mas a duvida agora... como irei dividir o master se ele possui 100mg?

e outra coisa... não seria mta coisa aplicar 4 aes? não daria mtu problema?

4 minutos atrás, MChernobyl disse:

Gostei do primeiro, faria as alterações que MBD falou.

Porém entraria em cruise, ao inves da tpc

e ai amigo Mchernobyl! boa tarde! obrigado pela ajuda!

como assim em cruise? não entendi... desculpe! rs

Agora, DiegoCarnaval disse:

Ciclo 6 1-10 Ter-Quint - 600mg/sem

Bold 1-10 Ter-Quint - 400mg/sem

Masteronn 6-10 DSDN - 500mg/sem

Trembo 6-10 DSDN - 300mg/sem

ficaria assim então?

mas a duvida agora... como irei dividir o master se ele possui 100mg?

e outra coisa... não seria mta coisa aplicar 4 aes? não daria mtu problema?

Problema nenhum. Cara só fazer a conta né! 500mg por semana são 5 MLs por semana... Aplica sei lá, 1,6 a 1,7 ML a cada shot de masteron, aí daria 160 a 170mg por shot.. levando em conta que são 3 a 4 shots por semana... 

1 minuto atrás, MBD disse:

Problema nenhum. Cara só fazer a conta né! 500mg por semana são 5 MLs por semana... Aplica sei lá, 1,6 a 1,7 ML a cada shot de masteron, aí daria 160 a 170mg por shot.. levando em conta que são 3 a 4 shots por semana... 

então poderia aplicar 1,6 ou 1.7 dsdn? essa é minha duvida pq se for 1.6.. ficaria faltando 0.2 e se for 1,7... iria passar 0.1!

Agora, DiegoCarnaval disse:

então poderia aplicar 1,6 ou 1.7 dsdn? essa é minha duvida pq se for 1.6.. ficaria faltando 0.2 e se for 1,7... iria passar 0.1!

Tanto faz, compensa a falta ou sobra na última aplicação hehe.

19 minutos atrás, DiegoCarnaval disse:

e ai amigo MBD! boa tarde e obrigado pela ajuda!

é... o primeiro protocolo foi o que eu tinha montado antes! ai depois no decorrer do tempo, peguei outras opiniões que acabou gerando o numero 2 (que é de um amigo fisiculturista) e o numero 3 e 4 (de um amigo que me fornece os produtos)

então... sua sugestão ficaria assim?

1ª Protocolo

Ciclo 6 1-10 Ter-Quint - 600mg/sem

Bold 1-10 Ter-Quint - 400mg/sem

Masteronn 6-10 DSDN - 300mg/sem

Trembo 6-10 DSDN - 300mg/se

ou seria melhor colocar trembo e master 7-10?

obs - aplicação e terça e quinta ?

seria melhor seg e quinta !!!

Já que não usou essas drogas ainda, seria interessante manter mast + tren como 500mg/w, então tu pode fazer assim:

Masteronn 1-5 DSDN - 500mg/sem

Masteronn 6-10 DSDN - 250mg/sem

Ciclo 6 1-10 Ter-Quint - 600mg/sem

Bold 1-10 Ter-Quint - 400mg/sem

Trembo 6-10 DSDN - 250mg/se

 

Daí tu tira 250 de mast e entra com tren. Ou começa com 500 dele e deixa 300/300, vai aumentar a potência ali.

Outra coisa - porque não bota todas as drogas DSDN?

6 minutos atrás, MBD disse:

Tanto faz, compensa a falta ou sobra na última aplicação hehe.

blz... então ficaria assim...

Ciclo 6 1-10 Ter-Quint - 600mg/sem - 1ml/1ml

Bold 1-10 Ter-Quint - 400mg/sem - 1ml/1ml

Masteronn 6-10 DSDN - 500mg/sem 1.7ml/1.7ml/1.7ml

Trembo 6-10 DSDN - 300mg/sem 1ml/1ml/1ml

Certo?

agora outra duvida... se a bold é pra ter ganho/volume... não seria ruim tomar o master junto? pois a master serve para ganhos secos e definidos correto? ou estou enganado?

Editado 20/07/2016 às 18:18 07/20, 2016 por DiegoCarnaval

1 minuto atrás, DiegoCarnaval disse:

blz... então ficaria assim...

Ciclo 6 1-10 Ter-Quint - 600mg/sem - 1ml/1ml

Bold 1-10 Ter-Quint - 400mg/sem - 1ml/1ml

Masteronn 6-10 DSDN - 500mg/sem 1.7ml/1.17ml/1.7ml

Trembo 6-10 DSDN - 300mg/sem 1ml/1ml/1ml

Certo?

agora outra duvida... se a bold é pra ter ganho/volume... não seria ruim tomar o master junto? pois a master serve para ganhos secos e definidos correto? ou estou enganado?

Isso, assim mesmo. A Bold não é uma droga voltada exclusivamente para volume, volume MESMO vem com Deca. Bold dá volume mas também dá qualidade, então os ganhos não são tããão agressivos. O masteron vai segurar parte da aromatização da testo, mas também vai deixar muuuito mais estético, seco, denso, pele fina, etc. 

4 minutos atrás, heltonoz disse:

obs - aplicação e terça e quinta ?

seria melhor seg e quinta !!!

e ai amigo Heltonoz! boa tarde e obrigado pela ajuda!

show... então ficaria assim correto?

Ciclo 6 1-10 Seg-Quint - 600mg/sem - 1ml/1ml

Bold 1-10 Seg-Quint - 400mg/sem - 1ml/1ml

Masteronn 6-10 DSDN - 500mg/sem 1.7ml/1.7ml/1.7ml

Trembo 6-10 DSDN - 300mg/sem 1ml/1ml/1ml

1 minute ago, DiegoCarnaval said:

agora outra duvida... se a bold é pra ter ganho/volume... não seria ruim tomar o master junto? pois a master serve para ganhos secos e definidos correto? ou estou enganado?

34 minutes ago, DiegoCarnaval said:

Sem essa de que tenho que estudar e pesquisar ainda muito pois estou a 2 anos e 10 meses planejando esse protocolo e me preparando!

Ué?

Qual o teu objetivo, exatamente?

Porque não usar Trembo e Mast desde o início?

Como disseram, poderia aplicar todas as drogas DSDN. 

8 minutos atrás, Loco dos pampas disse:

Já que não usou essas drogas ainda, seria interessante manter mast + tren como 500mg/w, então tu pode fazer assim:

Masteronn 1-5 DSDN - 500mg/sem

Masteronn 6-10 DSDN - 250mg/sem

Ciclo 6 1-10 Ter-Quint - 600mg/sem

Bold 1-10 Ter-Quint - 400mg/sem

Trembo 6-10 DSDN - 250mg/se

 

Daí tu tira 250 de mast e entra com tren. Ou começa com 500 dele e deixa 300/300, vai aumentar a potência ali.

e ai amigo Loco dos pampas! boa tarde e obrigado pela ajuda!

nossa... ai tu me confundiu pakas! rsrs

vamos lá...

Bold 1-10 Seg-Quint - 400mg/sem

Ciclo 6 1-10 Seg-Quint - 600mg/sem

Masteronn 1-5 DSDN - 500mg/sem

Masteronn 6-10 DSDN - 250mg/sem

Trembo 6-10 DSDN - 250mg/sem

ou posso deicar  300 de master e trembo no final!

é isso?

6 minutos atrás, MBD disse:

Isso, assim mesmo. A Bold não é uma droga voltada exclusivamente para volume, volume MESMO vem com Deca. Bold dá volume mas também dá qualidade, então os ganhos não são tããão agressivos. O masteron vai segurar parte da aromatização da testo, mas também vai deixar muuuito mais estético, seco, denso, pele fina, etc. 

ah show! entendi... mas ai não tendo ganhos tão agressivos a perda tb acaba sendo pouca! é isso?

ou vc acha que não compensa mandar bold?

5 minutos atrás, Loco dos pampas disse:

Ué?

Qual o teu objetivo, exatamente?

então... perguntei isso pq o rapaz que me fornece disse que ja que estou com bold... seria melhor tirar o master pois a bold da volume...e a master define! não iriam se encaixar bem (tenho até o audio dele do zap se quiser! rs)

por isso entrei com essa duvida! foi por causa dele que o protocolo de numero 4 surgiu!

4 minutos atrás, DiegoCarnaval disse:

ah show! entendi... mas ai não tendo ganhos tão agressivos a perda tb acaba sendo pouca! é isso?

ou vc acha que não compensa mandar bold?

Não posso falar pq nunca usei Bold. Mas a tendência é essa sim, perdas mínimas.

1 minuto atrás, MBD disse:

Não posso falar pq nunca usei Bold. Mas a tendência é essa sim, perdas mínimas.

ah blz... se tem perdas minimas blz! bom manter!

então... protocolo ficaria assim?

Ciclo 6 1-10 Seg-Quint - 600mg/sem - 1ml/1ml

Bold 1-10 Seg-Quint - 400mg/sem - 1ml/1ml

Masteronn 6-10 DSDN - 500mg/sem 1.7ml/1.7ml/1.7ml

Trembo 6-10 DSDN - 300mg/sem 1ml/1ml/1ml

mas o amigo Loco dos pampas sugeriu assim...

Bold 1-10 Seg-Quint - 400mg/sem

Ciclo 6 1-10 Seg-Quint - 600mg/sem

Masteronn 1-5 DSDN - 500mg/sem

Masteronn 6-10 DSDN - 250mg/sem

Trembo 6-10 DSDN - 250mg/sem

ou posso deicar  300 de master e trembo no final!

 

qual seria melhor manter?

10 minutos atrás, FitKing disse:

Porque não usar Trembo e Mast desde o início?

Como disseram, poderia aplicar todas as drogas DSDN. 

e ai amigo Fitking! boa tarde e obrigado pela ajuda!

então... de acordo com que me passaram... master poderia até ser desde o inicio... mas a trembo é mtu forte pra ja de cara mandar de inicio como primeiro contato!

Ciclo 6 1-10 - 600mg/sem

Bold 1-10 - 400mg/sem

Mast 1-10 - 300mg/sem

Trembo 1-10 - 300mg/sem

HCG 1-x - 500ui/sem

É como eu faria. 4 semanas de Trembolona não é o bastante para explorar todo o potencial dela. Se for para colocar sua saúde em risco melhor fazer valer a pena ao menos. 

Editado 20/07/2016 às 18:34 07/20, 2016 por FitKing

Cara, Masteron tem poucos colaterais, e trembolona tem mais. Nunca testei, mas dizem que 500 de tren é a mesma coisa que 250 mast + 250 tren. Então o Masteron entraria para substituir a tren deixando os mesmos resultados e menos colaterais. Conforme o teu treino e dieta eles podem ser usados tanto para definição quanto para crescer seco.

Se tu quer crescer seco e não inchar tanto, a boldenona vai ajudar sim. Ideal seria uma quantidade maior, mas como ela não está sozinha, não precisa aumentar ela.

2 minutes ago, FitKing said:

Ciclo 6 1-10 - 600mg/sem

Bold 1-10 - 400mg/sem

Mast 1-10 - 300mg/sem

Trembo 1-10 - 300mg/sem

HCG 1-x - 500ui/sem

É como eu faria. 4 semanas de Trembolona não é o bastante para explorar todo o potencial dela. Se for para colocar sua saúde em risco melhor fazer valer a pena ao menos. 

É uma boa opção também. 10 semanas com ela não devem ser suficientes pra zuar tanto, e tendo mast ali, não precisa ir pra 500/600 de tren.

Não, não e não. MASTERON NÃO SUBSTITUI TREMBOLONA. Masteron vai dar uma polida no shape, mas quase nada de volume, além disso possui efeito "anti aromatase" para segurar o e2. Mas não substitui em caso algum a trembolona. 

1 minute ago, FitKing said:

Não, não e não. MASTERON NÃO SUBSTITUI TREMBOLONA. Masteron vai dar uma polida no shape, mas quase nada de volume, além disso possui efeito "anti aromatase" para segurar o e2. Mas não substitui em caso algum a trembolona. 

Desculpe, não quis dizer que 250 de mast = 250 de tren. Mas reduzir tren e adicionar mast é uma opção bastante usada para controlar os colaterais

Ah, quanto ao Ciclo 6. Eu não tenho ideia se ele ainda é produzido. Então tome cuidado com produtos subdosados ou falsos, pode acabar com teu ciclo. 

3 minutos atrás, FitKing disse:

Ah, quanto ao Ciclo 6. Eu não tenho ideia se ele ainda é produzido. Então tome cuidado com produtos subdosados ou falsos, pode acabar com teu ciclo. 

sim sim... eu devo substituir por enantato!

14 minutos atrás, Loco dos pampas disse:

Cara, Masteron tem poucos colaterais, e trembolona tem mais. Nunca testei, mas dizem que 500 de tren é a mesma coisa que 250 mast + 250 tren. Então o Masteron entraria para substituir a tren deixando os mesmos resultados e menos colaterais. Conforme o teu treino e dieta eles podem ser usados tanto para definição quanto para crescer seco.

Se tu quer crescer seco e não inchar tanto, a boldenona vai ajudar sim. Ideal seria uma quantidade maior, mas como ela não está sozinha, não precisa aumentar ela.

É uma boa opção também. 10 semanas com ela não devem ser suficientes pra zuar tanto, e tendo mast ali, não precisa ir pra 500/600 de tren.

show... então a primeira opção de protocolo modificado aqui por vcs seria...

esse do MBD

Ciclo 6 1-10 Seg-Quint - 600mg/sem - 1ml/1ml

Bold 1-10 Seg-Quint - 400mg/sem - 1ml/1ml

Masteronn 6-10 DSDN - 500mg/sem 1.7ml/1.7ml/1.7ml

Trembo 6-10 DSDN - 300mg/sem 1ml/1ml/1ml

ou esse do Loco dos pampas

Ciclo 6 1-10 - 600mg/sem 1ml/1ml

Bold 1-10 - 400mg/sem 1ml/1ml

Mast 1-10 - 300mg/sem 1ml/1ml/1ml

Trembo 1-10 - 300mg/sem1ml/1ml/1ml

HCG 1-x - 500ui/sem (uma vez na semana não ficaria pouco? e é pra se aplicar a noite ou tanto faz?)

 

ou assim como vc tinha dito tb!?

Masteronn 1-5 DSDN - 500mg/sem

Ciclo 6 1-10 Ter-Quint - 600mg/sem

Bold 1-10 Ter-Quint - 400mg/sem

Masteronn 6-10 DSDN - 250mg/sem

Trembo 6-10 DSDN - 250mg/sem

podendo mandar 300 de master e trem!

Cara, não tem nada de errado com o protocolo, agora vira opção pessoal tua. Quer usar tren desde o começo? Quer mudar a quantidade e as drogas no meio do ciclo? Os 250/300 fariam pouca diferença, daí é bom ver a quantidade total de ml que tu vai ter...

O HCG é 500ui por semana, 250ui q cada 3 dias. O horário não creio que tenha importância. 

8 minutos atrás, FitKing disse:

O HCG é 500ui por semana, 250ui q cada 3 dias. O horário não creio que tenha importância. 

show! anotado! obrigado!

10 minutos atrás, Loco dos pampas disse:

Cara, não tem nada de errado com o protocolo, agora vira opção pessoal tua. Quer usar tren desde o começo? Quer mudar a quantidade e as drogas no meio do ciclo? Os 250/300 fariam pouca diferença, daí é bom ver a quantidade total de ml que tu vai ter...

não que seja opção pessoal minha! estou vendo a melhor opção em relação a estrutura para ser aplicada corretamente e risco de saude tb!

desses 3 protocolos que montamos... qual seria o mais acessivel ou correto?

 

Ciclo 6 1-10 Seg-Quint - 600mg/sem

Bold 1-10 Seg-Quint - 400mg/sem 

Masteronn 6-10 DSDN - 500mg/sem

Trembo 6-10 DSDN - 300mg/sem

 

Ciclo 6 1-10 - 600mg/sem

Bold 1-10 - 400mg/sem 

Mast 1-10 - 300mg/sem

Trembo 1-10 - 300mg/sem

 

Masteronn 1-5 DSDN - 500mg/sem

Ciclo 6 1-10 Ter-Quint - 600mg/sem

Bold 1-10 Ter-Quint - 400mg/sem

Masteronn 6-10 DSDN - 250mg/sem ou 300mg

Trembo 6-10 DSDN - 250mg/sem ou 300mg

21 horas atrás, Loco dos pampas disse:

Cara, não tem nada de errado com o protocolo, agora vira opção pessoal tua. Quer usar tren desde o começo? Quer mudar a quantidade e as drogas no meio do ciclo? Os 250/300 fariam pouca diferença, daí é bom ver a quantidade total de ml que tu vai ter...

e aia amigo?

Como eu havia recomendado, esse protocolo é melhor em questão de resultados:

Ciclo 6 1-10 - 600mg/sem

Bold 1-10 - 400mg/sem 

Mast 1-10 - 300mg/sem

Trembo 1-10 - 300mg/sem

 

1,6g de esteróides é bastante coisa, mas é totalmente controlável, e nesse curto período é possível evitar grande parte dos colaterais se utilizar os recursos corretos quando necessário (HCG, Anti Aromatase, Dustinex, etc).